今日のお弁当 ＜7/10＞

私の手料理　～お弁当～　Part.192

本日（7/10）は、前日のおかずの『鶏の生姜焼き』です♪

鶏の生姜焼きをお弁当に入れるときは、「キムチ も入れてね」との旦那の希望で、キムチ も入れました。
合うのかなぁ～。
私は、キムチ が苦手なのでよく分りません

野菜の醤油炒め。
（大根・しめじ ・ほうれん草 ・竹輪 ・油揚げ）

ゴーヤチャンプル。
（ゴーヤ ・豆腐 ・もやし ・竹輪・卵 ・かつお節 ）

ポテトサラダ。
（じゃがいも ・ニンジン・きゅうり・ハム ・コーン）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（ゆかりふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜7/8＞

私の手料理　～お弁当～　Part.191

本日（7/8）は、前日『イタリアンハンバーグ』 です

ザーサイ入り野菜炒め。
（ザーサイ・キャベツ・ニンジン・ピーマン ）

麩の煮物。
（麩 ・里芋 ・竹輪 ・油揚げ ）

サラダ。
（水菜 ・キャベツ・キュウリ・カニカマ）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（ごま塩とごま油のおにぎり）

ハンバーグの味が濃いので、さっぱりごま塩にしました♪

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜7/7＞

私の手料理　～お弁当～　Part.190

本日（7/7）は、先日のおかずの『豚肉の野菜炒め』です♪

前日の朝食で食べた厚焼き卵。

麩の煮物。
（麩 ・里芋 ・竹輪 ・油揚げ ）

サラダ。
（大根・キュウリ・ニンジン・コーン ）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（ゆかりふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜7/4＞

私の手料理　～お弁当～　Part.189

本日（7/4）は、前日のおかずの『豚肉の野菜炒め』です♪

野菜入りさつま揚げ。
（生姜 醤油）

麩の煮物。
（麩 ・里芋 ・竹輪 ・油揚げ ）

水菜 ときゅうりのサラダ。
（マヨネーズ和え）

ザーサイ炒め。

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（のりたまふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜7/3＞

私の手料理　～お弁当～　Part.188

本日（7/3）は、一昨日の夕食のおかずの『さばのムニエル』で～す♪
骨は、なるべく取って入れてます

これも夕食のおかずの『麻婆豆腐』

そしてこれも一昨日の夕食のおかずだった『野菜たっぷり卵焼き』 。
（卵 ・玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・椎茸 ・出し汁）

そして、これも夕食メニューでした
長芋のサラダ。
（長芋・キュウリ・キャベツ）

漬物は、たくわん。

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（わかめとごまのふりかけとごま油のおにぎり）

今回は、２日間お弁当がなかったので、とって置いた夕食のおかずが豊富だったので全部夕食のメニューですませていまいました

おかずは、全部違う日の物ですよ～
なるべく前日の物は続いてしまうので、入れない様にしました！

楽で良かったよ～

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/30＞

私の手料理　～お弁当～　Part.187

本日（6/30）は、唐揚げ～！！（冷凍食品）

卵焼き 。

豆腐のピリ辛醤油炒め。
（豆腐 ・竹輪・もやし ・ニンジン・七味唐辛子。）

サラダ。
（キャベツ・きゅうり・ニンジン）

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（鮭ふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/27＞

私の手料理　～お弁当～　Part.186

本日（6/27）は、前日のおかずの冷凍餃子 ～！

コーンクリームコロッケ。
餃子が２個しかなかったので、１個だけ。

長芋と竹輪 のきんぴら。

野菜炒め。
（もやし ・ニンジン・ピーマン）

サラダ。
（キャベツ・きゅうり・トマト ）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（ゆかりとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/26＞

私の手料理　～お弁当～　Part.185

本日（6/26）は、先日のおかずの『豚の味噌ダレ焼き』で～す♪

アスパラのハム 巻き。

じゃがいものきんぴら。
（ジャガイモ・ニンジン・ピーマン・インゲン・白ゴマ）

おからのサラダ。
（おから・きゅうり・にんじん・ハム ・パスタ ）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（海苔の佃煮とごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/23＞

私の手料理　～お弁当～　Part.184

本日（6/23）は、クリームコロッケ（冷凍食品）♪

肉じゃが。
（時間がなかったのでまた入れちゃった）

野菜炒め。
（キャベツ・ニンジン・ピーマン）

サラダ。
（大根・ニンジン・インゲン・竹輪 を醤油とかつお節 で和えた物）

たくわんの漬物。

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（のりたまふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/20＞

私の手料理　～お弁当～　Part.183

本日（6/20）は、ハンバーグ～（冷凍食品）

前日のおかずの肉じゃが。
（肉がほとんどなかったので、野菜中心です。その代わりハンバーグ入れました♪）

和風ピリ辛炒め。
（コンニャク ・竹輪 ・油揚げ ・七味唐辛子 ）

お麩のおひたし。
（麩 ・大根 ・キュウリ・ニンジン）

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（高菜明太子とごま油のおにぎり）

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今日のお弁当 ＜6/19＞

私の手料理　～お弁当～　Part.182

本日（6/19）は、前日のおかずの鳥の唐揚げ～♪

卵焼き 。

フーチャンプル。

サラダ。
（キャベツ ・キュウリ・ニンジン）

たくわんの漬物。

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（鮭ふりかけとごま油のおにぎり）

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今日のお弁当 ＜6/17＞

私の手料理　～お弁当～　Part.181

本日（6/17）は、前日のおかずと一緒の『神戸コロッケ』のビーフコロッケです♪

ビーフコロッケは、セットでなく単品でお弁当用に買いました

ジャガイモ とピーマン の炒め物。
（ジャーマンポテト風に塩コショウで炒めました）

野菜のピリ辛和風炒め。
（大根・ニラ ・コンニャク ・ニンジン・七味唐辛子 ）

前日のおかずのツナサラダ。
（ツナ缶 ・大根 ・キュウリ・ニンジン・キャベツ）

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（たらこふりかけとごま油のおにぎり）

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今日のお弁当 ＜6/16＞

私の手料理　～お弁当～　Part.180

本日（6/16）は、コーンクリームコロッケ（冷凍食品）です♪

卵焼き 。

野菜のケチャップ炒め。
（ピーマン ・しめじ・キャベツ）

野菜の塩漬け。
（キャベツ・キュウリ・ニンジン）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（鮭フレークとごま油のおにぎり）

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今日のお弁当 ＜6/13＞

私の手料理　～お弁当～　Part.179

本日（6/13）は、前日の『豆腐あんかけハンバーグ』です

卵焼き 。

和風炒め。
（ニンジン・もやし・ニラ・油揚げ ）

サラダ。
（キャベツ・ほうれん草 ・ニンジン・もやし）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（海苔の佃煮とごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/12＞

私の手料理　～お弁当～　Part.178

本日（6/12）は、前日のおかずの『鶏のきんぴら風』です♪

高野豆腐の煮物。
（高野豆腐 ・厚揚げ ・コンニャク ・竹輪 ）

和風炒め。
（ニンジン・もやし・竹輪・大根・油揚げ ）

サラダ。
（レタス・きゅうり）

果物は、オレンジ

おにぎり ２個。
（たらこふりかけとごま油のおにぎり）

以上～(*^▽^*)ﾉ~~

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今日のお弁当 ＜6/10＞

私の手料理　～お弁当～　Part.177

本日（6/10）は、前日のおかずの『豚のみぞれ焼き』です♪

高野豆腐 と竹輪 の煮物。

野菜炒め。
（ピーマン ・ニンジン・もやし）

サラダ。
（キャベツ ・レタス）

果物は、キュウイ

おにぎり ２個。
（ゆかりふりかけとごま油のおにぎり）

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