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今日(3/13)のごはん <カレイのハーブ焼き>

restaurant 私の手料理 Part.375 <カレイのハーブ焼き>

スーパーでオリーブオイルとハーブに漬けてあるカレイPhoto_8を買ってきました♪

_20120313材料は・・・

漬けてあるカレイPhoto_8

味付けは・・・

味付きなので、そのまま。

作り方は・・・

  1. フライパンPhoto_10で漬けてあるカレイPhoto_8を焼くだけです。
  2. 両面を焼き、中まで火が通ったら出来上がりですshine

 

焼いてたら皮が剥がれちゃいました・・・coldsweats01

味は、とっても美味しかったですよ~♪

 

『カレイのムニエルPhoto_8』以外は・・・

_20120313_2* 付け合わせの野菜Photo_5
 (キャベツPhoto_7・水菜Photo ・カイワレ大根Photo_2

* ごはんPhoto

* 味噌汁Photo_6
 (もやしPhoto_2・ほうれん草Photo・油揚げPhoto_4

 

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