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お惣菜 <おからサラダ>

restaurant 私の手料理 Part.229 <おからのサラダ>

「おから」を使ってポテトサラダPhoto_10風に作りました♪

_20111013_2材料は・・・
おから・にんじんPhoto_5・枝豆Photo_3・コーンPhoto

味付けは・・・

マヨネーズPhoto_2・塩Photo_4・コショウPhoto_6

作り方は・・・

  1. おからとにんじんPhoto_5は、レンジPhotoで火を通します。
  2. 枝豆Photo_3とコーンPhotoは、冷凍品Photo_3を使用してるので、解凍させます。
  3. あとは、材料を調味料で混ぜ合わせたら出来上がり~♪

 

これは、旦那からも「美味しい~notes」って言われました♪

マヨPhoto_2がいいのかもねhappy01

 

【 他のおから料理 】
 おから炒め
 おからのサラダ(イタリアン風)
 おやき
 おから揚げ
 おからハンバーグ

 

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コメント

おからをポテトの代わりって
ヘルシーですね♪
マヨネーズと合うんですね(*^-^)
彩りもとってもきれいだし、
今度、おからあったらやってみようかな(^^♪

投稿: あーちゃん | 2011年11月22日 (火) 20:05

いざりんさん、こんばんはヽ(´▽`)/

わぁ~、おからサラダ気になるぅ~up
紫野も、おからがあるときに作ってみよっと。

投稿: 紫野 | 2011年11月22日 (火) 21:37

おからってあまり食べたことがないです。
ポテトサラダ風…ヘルシーでいいかもflair
おいしそうですね。happy01

投稿: まま | 2011年11月22日 (火) 21:50

こんばんは~^^
おからがサラダに~!
それもヘルシーなポテトサラダ風になって
とってもいいですね~shine
真似したいと思いますぅ~happy02

投稿: みと | 2011年11月22日 (火) 22:38

すごーい!!
目から、うろこnote
おから、マヨなんて!
さっそく、買ってきてためすべし!です

投稿: まったりニット | 2011年11月23日 (水) 00:45

いざりんさん、こんばんはheart04

おからをポテトサラダ風にするなんて考えた事無かったぁ~sign01
普段おからパウダーを使ってるから、ポテトサラダ風にするときは生のおからを使ったほうが美味しく出来そうだねhappy01
今度ためしてみよぉ~wink

投稿: あかね | 2011年11月23日 (水) 21:40

★あーちゃんさんへ

マヨネーズと合って美味しかったですよ♪
おからなので、ヘルシーでいいですよね(*^m^)
おからがあったらぜひ作ってみて下さ~いshine

投稿: ★あーちゃんさんへ | 2011年11月24日 (木) 15:38

★紫野さんへ

こんにちは~sun

おからサラダは、ヘルシーでいいよ~shine
ぜひ作ってみて~!!

投稿: ★紫野さんへ | 2011年11月24日 (木) 15:40

★ままさんへ

私もあまり食べないのだけど・・・
一度買うと量があるので冷凍保存してたんです♪
そうそう♪
ヘルシーですよねshine
それに美味しかったですよnotes

投稿: ★ままさんへ | 2011年11月24日 (木) 15:44

★みとさんへ

こんにちは~sun

そうなの~shine
おからもサラダになるんだよ~!!
マヨネーズだとボソボソした食感が緩和されて美味しいよnotes

投稿: ★みとさんへ | 2011年11月24日 (木) 15:47

★まったりニットさんへ

炒り煮とか良くするけどね。
サラダもまた美味しいよshine
ぜひ試してみて~!!

投稿: ★まったりニットさんへ | 2011年11月24日 (木) 15:50

★あかねさんへ

こんにちは~sun

おからと潰したポテトって、ちょっと感じが似てたからポテトサラダ風に作ってみたのnotes
マヨと合って美味しかったよ♪
ぜひ試してみて~shine

おからパウダーって言うのがあるんだね!!
便利かも~♪

投稿: ★あかねさんへ | 2011年11月24日 (木) 15:56

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