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今日(3/12)のごはん <ツナと野菜のパスタ>

restaurant 私の手料理 Part.52 <野菜のペペロンチーノ>

ツナを入れた野菜のペペロンチーノです♪

_20110312

材料・・・・

ツナ缶Photo・ほうれん草・玉ねぎPhoto_3・にんじんPhoto_5・ニンニクPhoto_6・乾燥バジルPhoto_3・唐辛子Photo_2

味付けは・・・

Photo_4・コショウPhoto_6・醤油Photo_9(少々)・コンソメスープの素。

作り方は・・・

  1. 野菜と食べやすい大きさに切ります。
  2. パスタPhoto_4を茹でている間に、野菜などを炒めます。
  3. オリーブオイルを引いたフライパンPhoto_3にみじん切りしたニンニクPhoto_4・唐辛子Photo_2を炒め、香りが付いたら他(野菜)の具と調味料を入れて炒めます。
  4. 水分が少なくなったら、パスタPhoto_4の茹で汁を入れて焦げないようにします。
  5. そして、茹で上がったパスタPhoto_4を入れ、混ぜ合たら出来上がり~♪

  

赤唐辛子Photo_2が辛かった~!!

ツナを入れても美味しかったですよ~shine

写真の奥に写ってるブルーの飲み物のは、旦那が作ってくれたカクテルbar!?ですhappy01

 

【 私のパスタ料理 】
Photo_4 からし菜パスタ
Photo_4 オクラのパスタ
Photo_4 カボチャのパスタ
Photo_4 キャベツと帆立のパスタ
Photo_4 イカとトマトのパスタ
Photo_4 イカとほうれん草パスタ
Photo_4 クリームパスタビーフシチューパスタ
Photo_4 ミートソース
Photo_4 和風パスタ
Photo_4 きのこのぺペロンチーノ
Photo_4 ぺペロンチーノ
Photo_4 帆立のパスタ
Photo_4 いくらと鮭のパスタ
Photo_4 鮭のパスタ
Photo_4 筍のパスタ
Photo_4 カニとトマトのパスタ
Photo_4 トマトパスタ
Photo_4 たらこパスタ
Photo_4 シーチキンパスタ
Photo_4 菜の花のパスタ
Photo_4 スープパスタ

などなど・・・

 

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コメント

こんばんは☆
わぁ~、おいしそうですね☆
お野菜が沢山入っているのが、また魅力的です☆
配達お願いしたいです(笑)

投稿: chipa | 2011年4月20日 (水) 20:51

おいしそう~!
辛かった・・・と言う事は、
唐辛子は少しの方がいいのですか?
ニンニクも効いてて、お野菜たっぷり♪
旦那様、カクテル作られるんですか~
ブルーハワイの様な素敵な色ですねヽ(^o^)丿

投稿: あーちゃん | 2011年4月20日 (水) 21:38

おはようございます♪
おいしそうな、ツナと野菜のパスタですね^^
ほうれん草、にんじんなど緑黄色野菜が沢山
入っいて身体にもいいですねheart01
ご主人、カクテル作られるのですね♪
赤唐辛子も辛いですが身体にいい様ですねup

投稿: 華run run | 2011年4月21日 (木) 05:57

★chipaさんへ

注文承りました~!
なんてbleah

私はなるべくお野菜をいっぱいにしてるんですよshine

投稿: ★chipaさんへ | 2011年4月21日 (木) 18:20

★あーちゃんさんへ

私は、辛いのがと~っても苦手なのでsweat01
旦那は「ちょうど良い辛さ」って言ってましたよhappy01
あーちゃんは辛いの大丈夫な方?

この唐辛子は、父の妹さんの家から頂いた自家製の物なんだけど…めちゃくちゃ辛いの~bearingsweat01
それを乾燥して使ってます。
今回は1/2本を使用。

昔は良くカクテルbarを作ってくれたんだけど、最近は私が治療中でお酒が飲めない時が多くて、珍しいんですよ~shine

投稿: ★あーちゃんさんへ | 2011年4月21日 (木) 18:29

★華run runさんへ

こんばんは~night

私のパスタは、いつも野菜中心なんですshine
普段肉食が多いから、休日はパスタで野菜たっぷりにnotes

私は辛いのがとっても苦手・・・sweat01
でも、たまに食べると新陳代謝も良くなって体に良いですよねhappy01

旦那は、たま~~~にカクテルbarを作ってくれますshine

投稿: ★華run runさんへ | 2011年4月21日 (木) 18:36

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