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今日(9/27)のごはん <オクラとカニのパスタ>

restaurant 私の手料理 Part.306 <オクラのパスタ

今回のオクラPhotoのパスタPhoto_2は、カニPhoto入りですshine

Photo

材料は・・・

オクラPhoto・カニ缶Photo・ニンニクPhoto_2

味付けは・・・

カツオ出汁(市販のほんだし)・塩・コショウ・醤油(少々)。
(ちょと和風風味shine

作り方・・・

まず、パスタPhoto_2を茹でます。

茹でてる間にオリーブオイルを引いたフライパンPhoto_7でニンニクをを炒め、オクラPhotoとカニ缶Photoを入れます。

そして、味付けをします。

この時に少し、茹で汁(塩入り)を入れて焦げないようにします。

パスタPhoto_2が茹で上がったら、具と一緒にフライパンPhoto_7で混ぜ合たら出来上がり~shine

 

オクラPhotoの粘りがパスタPhoto_2とカニPhotoのほぐれ身を絡ませて、とっても美味しかったですよ~happy01

 

【 オクラの料理 】
Photo オクラのパスタ
Photo オクラの醤油和え
Photo オクラとベーコンの炒め物
Photo オクラとイカの炒め物
Photo オクラの味噌汁

 

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コメント

オクラとカニのパスタ
美味しそう 素敵なパスタ料理
素晴らしいです

投稿: ryuji_s1 | 2009年11月23日 (月) 10:45

★ ryuji_s1さんへ
返事がおそくなってすみません!!
いつもコメントありがとうございます♪
オクラのパスタもとっても美味しいですよ~shine

投稿: いざりん | 2009年12月 3日 (木) 18:07

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